Пирамида Логических Уровней В Коучинге Пирамида Дилтса

Пирамида логических уровней Роберта Дилтса — это аналитический подход, позволяющий разобраться в сложных жизненных ситуациях, понять, почему они возникли и как из них выбраться. Модель Дилтса — ментальная структуризация нашей жизни в форме логической пирамиды. Ее еще называют пирамида НЛУ (нейрологических уровней).

», за ответом придётся обратиться на второй уровень, где находятся ваши действия. Этот уровень отвечает на вопрос «Что я делаю? » — и очевидно, что от того, что вы делаете изо дня в день, очень сильно зависит то, что Вы имеете в итоге. Роберт Дилтс, один из наиболее известных экспертов-разработчиков в нейро-лингвистическом программировании, предложил удобную для описания вашей жизни модель в виде пирамиды. Что делает человек, который хочет решить проблему? Он продолжает взаимодействовать с новым окружением, наблюдает, как успешные люди работают и добиваются целей, постепенно перенимает их привычки и поведение.

Не ограничивайтесь словом «способности» — этот уровень про возможности в целом. Всем нам нужно что–то для достижения целей. Проверьте, что нужно именно вам, проходя через этот нейрологический уровень.

То чему можно учиться, если в этом есть необходимость. Хочу рассказать о технике Пирамида Дилтса. Ее применяют в коучинге, в консультировании, для решения проблем в самых разных областях взаимоотношений. Записать в план день и время начала этой работы. Так психологически проще выполнить намеченное и на потом. Очень часто люди, добравшись до ценности, самоидентифкации, миссии, меняют цель или корректируют ее.

Принцип Работы Пирамиды Дилтса

А если ещё и поставит на первое место в шкале своих ценностей самореализацию и финансовое благополучие, то такой человек достигнет больших высот. Естественно, у него изменятся возможности, поведение и окружение. Любую ситуацию можно разложить по пирамиде Дилтса. Однако пирамида не спасает человека от проблем. Она лишь помогает определить, где произошел сбой, чтобы в соответствии с особенностями уровня исправить положение дел.

Как синдром отличницы помогает в работе, чем мешает стремление угодить всем и почему жизнь топа не должна ограничиваться работой. В каких направлениях стоит учиться HRD, что хотелось бы сделать в карьере по-другому и что самое неприятное в работе HR-а. Как собственники оценивают работу HRD, зачем уметь общаться с контролирующими органами и как стать счастливым директором по персоналу. Как использовать инструменты коучинга на профориентационных консультациях. В чем отличие «классических» инструментов от современных и почему это важно. В чем польза сотрудничества с карьерным консультантом, если у вас нет опыта работы.

Как Работать С Пирамидой Логических Уровней

Чем выше уровень, тем большее влияние он оказывает на человека, организм или систему. В данном примере проблема находится на 4 уровне, а ее решение на последнем 6. Получается, что начальство и коллеги здесь совсем ни при чем. Женщина пытается убедить родных и себя в том, что она – квалифицированный специалист.

• И окажется, что с такими друзьями уже и врагов не нужно.
• На этом уровне пирамида Дилтса рассматривает ценности, приоритеты и мотивацию.
• Словом все то, что характеризует материальные аспекты каждого человека.
• Может статься, что ваш успех актуализирует внутренние комплексы вашего ближайшего окружения, стимулирует зависть и злость.
• Тем самым он отдаёт мальчишку в руки ещё более разозлённого хозяина.
• Давайте подробно рассмотрим «полочки» пирамиды Дилтса, остановимся на каждом уровне и разберемся, какую практическую пользу мы с вами можем извлечь из нее.

Алгоритм работы с пирамидой Дилтса простой и состоит из нескольких шагов. Роберт Дилтс – один из первых разработчиков системы нейролингвистического программирования, автор и соавтор нескольких десятков книг и статей по НЛП, бизнес-консультант и коуч. Только после того, как вы подняли аудиторию по всем уровням, можно призывать к действию. Что вы хотите, чтобы аудитория сделала?

Вудсмол, инструкции по использованию пирамиды предполагают вольную интерпретацию выводов – нет возможности убедиться в их правильности. Когда у человека меняются ценности, он меняет свое окружение, поведение, и ищет новые способы достижения своих целей. Переезжая в другой город (окружение), человек постепенно перенимает ценности жителей этого города. Модель пирамиды Дилтса позволяет подробно разобрать свои установки и докопаться до причин неудач в жизни. Как известно, никакая проблема не может быть качественно решена на том уровне, на котором она создана.

Как Локализовать Проблему И Найти Для Нее Эффективное Решение

Каковы мои главные ценности жизни? Hа этом уровне живут, действуют и героический принимают мученическую смерть борцы за веру и за идею всех сортов и оттенков. Подготавливаете листы бумаги — для каждого уровня пирамиды отдельный лист. Обсудите решения с командой или другими людьми. Коллективное использование этого инструмента может быть особенно эффективно.

То, что вы делаете зависит от ваших способностей (ресурсов) и т.д. Отсюда следует вывод о том, что проблема не решается на том уровне, на котором возникла, — нужно смотреть выше. Проработав свои цели, используя пирамиду логических уровней, вы быстрее придете к результату.

В Йельском университете был проведён эксперимент. Испытуемым было предложено записывать на диктофон все мысли, которые посещали их (получался такой «разговор с умным человеком»). Результаты этого исследования превзошли все ожидания. Оказалось, что в среднестатистического человека посещает до пятидесяти тысяч (!) мыслей в сутки. Но не это удивило учёных больше всего.

Применение Пирамиды Дилтса

Самый высший уровень – это так называемая миссия или смысл существования. Помимо осознания необходимости перемен, индивид может четко выделить для себя, какие сферы жизни его не устраивают, то есть что конкретно нужно менять. Таким образом, совершенно очевидно, что чем выше уровень, на котором происходят изменения, тем сильнее преображается наша жизнь. Из сплошных треугольников Карпмана состоит роман Мигеля Сервантеса «Дон Кихот».

Если вы хотите понять, как использовать пирамиду Дилтса для понимания собственной жизни, то сразу приступайте к практическому заданию и ответам на вопросы. Все прояснится само, в зависимости от того, насколько подробно вы будете отвечать на вопросы. Возьмите бумагу и записывайте все ответы, будучи максимально честным с собой. На уровне «Идентичность» автор статьи искала ответы на вопросы «кто она? » Вопросы только кажутся слишком общими. На самом деле именно они помогают понять, насколько наше самовосприятие помогает или мешает двигаться вперед.

Трудности с общением в определенными людьми, скорее всего, берут начало на уровне Окружение. Искать решение лучше не на уровне Поведение (вести себя с ними определенным образом), а на уровне Способности – развить в себе навыки убеждения, вовлечения, аргументации. Никакую проблему нельзя решить на том уровне, на котором она возникла. Поведение https://boriscooper.org/ (действия) – это, собственно, сама деятельность человека. Так как действия производятся над чем-то (с чем-то, где-то или когда-то), этот логический уровень включает в себя, как неотъемлемую составляющую, нижний уровень – окружение. Ответы меняются, потому что человека аккуратно подвели к пониманию личной миссии, причем в контексте проблемы.

Представьте, что вы достигли своей цели. В этом состоянии пройдите по уровням пирамиды снизу вверх и ответьте на вопросы из правого столбца таблицы. Запишите ответы на приготовленных листах. Может быть полезным описать те действия, которые регулярно совершаются; паттерны активностей, которые уже характерны для человека / команды / организации. А также то, какие действия должны быть, какие должны произойти изменения в действиях и поведении.

Пирамида Дилтса: Как Пользоваться?

» На мой взгляд, этот уровень доступен только людям религиозным, поскольку он предполагает, что смысл Вашей жизни лежит вне самой жизни и назначается кем-то со стороны, а не вами. Вернемся к тому, о чем я написала выше. Нельзя решить проблему на том же уровне, на котором она имеется. То есть до тех пор, пока не изменю что-то на уровне поведения. Пирамида логических уровней Дилтсаактуальна для решения многих вопросов – это не только самореализация в жизни, включая построение карьеры, денежные моменты. Она способствует детальной проработке личных качеств.

», разобраться в этом поможет пятый уровень пирамиды, отвечающий за самосознание и самоидентификацию. Он отвечает на вопрос «Кто я такой? » — а от ответа на этот вопрос во многом зависят ваши убеждения. Пирамида Дилтса — это модель логических уровней, которая помогает посмотреть на цель или проблему со стороны, и понять, почему мы поступаем именно так, а не иначе. Она выручает, когда нам кажется, что мы будто «застряли» в ситуации и ходим по кругу.

Пирамида Дилтса

Шаг 2 – постепенно соотносить проблему со ступенями пирамиды и определить, на каком уровне находится проблема в данный момент. Пирамида Дилтса – полезный инструмент, бесспорно! Он позволяет выявлять месторасположение той или иной проблемы и быстро находить эффективные решения. С его помощью можно определять, на каком уровне требуется внести изменения в свою жизнь, чтобы получить желаемые результаты.

И наоборот, если вы уверены в своих способностях, то эта убежденность формирует определенное поведение для достижения результата. Способности – это то, как пирамида дилтса мы действуем, алгоритмы и стратегии, которые мы используем, действуя в рамках своей модели мира. Это то, какие ресурсы мы выбираем и как ими распоряжаемся.

Следовательно, чтобы решить какую-то проблему на нижестоящем уровне, нужно обратить внимание на то, что находится наверху. Второй уровень пирамиды предполагает действия человека, благодаря которым он имеет все то, что у него есть. Тут человек спрашивает себя о том, что он делает. Каждая „полочка“ пирамиды предназначена для хранения совершенно определенного сорта информации. То есть каждый логический уровень обозначает какую то свою часть субъективного опыта. Рассказываю про уровни снизу вверх.